Velofit

Har du cykelrelaterede skader som kræver mere dybdegående undersøgelse og behandling, skal du vælge det fulde bikefit.
Et bikefit light er tiltænkt som basal cykelindstilling og dermed et middel til at give dig en bedre cykeloplevelse.

Tri-cykler og enkeltstart skal ligeledes booke fuldt bikefit.

Bikefit-light fittet forløber således:
- Interview: tanker omkring din nuværende position, målet med bikefittet, snak om gener/skader.
- Fysisk screening: bevægelighed og styrketest i cykelrelaterede led
- Bikefit: analyse og indstilling af; klampeposition, såler/kiler, sadel, styr, greb, og frempind.

OBS: Der er ikke en opfølgning med i Bikefit-light. Denne kan aftales nærmere for en merpris på 350,-.

Du bedes medbringe cykeltøj til indendørs brug.
Medbring ren cykel og sko, pedaler, tøj, drikkedunk og et håndklæde.

Har du andre sadler og frempinde liggende, må disse også gerne medbringes. Vi har desuden et stort udvalg af sadler og frempinde der kan testes.
Sørg venligst for at skruerne på dine klamper kan løsnes, således justeringer kan foretages.

Bikefittet finder sted på: Sankt Pauls Kirkeplads 9.a. , 8000 Aarhus
Varighed: 60 minutter.

For dig der skal sidde helt skarpt på begge dine cykler!
_____________________________________________
Et fysioterapeutisk bikefit indebærer et bikefit med udgangspunk i din krop.

Processen:
- Interview: tanker omkring din nuværende position, målet med bikefittet, og gener du måtte døje med.
- Fysisk screening: bevægelighed og styrketest i cykelrelaterede led
- Bikefit: vi ser på; klamper, såler, sadel, styr, greb, og frempind.

Du bedes medbringe cykeltøj til indendørs og udendørs brug, idet du evt. skal teste din position af udendørs efter indstillingerne er fortaget.
Medbring ren cykel og sko, pedaler, tøj, drikkedunk og et håndklæde.

Har du andre sadler og frempinde liggende, må disse også gerne medbringes. Vi har desuden et stort udvalg af sadler og frempinde der kan testes.
Sørg venligst for at skruerne på dine klamper kan løsnes, således justeringer kan foretages.

Varighed: 90-120 min.
Læs mere om Fysioterapeutisk bikefit her: https://velofit.dk/bikefit

Tilpasning af såler inkl. opfølgning efter aftale - kontakt akirk@velofit.dk eller ring på tlf. 61 18 61 97

Sålen er inkl. i prisen.

Skal der tilpasses flere såler er prisen 600,- pr. sål

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Læs mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/pages/testing

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Læs mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/pages/testing

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Læs mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/pages/testing

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Læs og se mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/pages/testing

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Læs mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/pages/testing

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Læs mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/pages/testing

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Laktat-testen danner basis for dit træningsprogram hos Velofit Performance. Under testen findes dine træningsniveauer, grundform, tempo kapacitet og den anaerobe tærskel, som alle danner basis for udarbejdelse af træningszoner til et evt. videre træningsforløb.

Du skal medbringe:
Cykel, cykeltøj + sko, håndklæde, drikkedunk, pulsur, cykelcomputer, der kan måle puls.

Læs mere om laktattest og træningsopstart her: https://velofit.dk/laktattest og https://velofit.dk/cykeltraening